Accueil
Le professeur prend connaissance de votre niveau et de votre objectif.
Première séance
Réserver un cours d’essai
Choisissez un créneau adapté. L’équipe vous confirme ensuite la séance et vous indique comment vous préparer.
À quoi vous attendre
Une découverte progressive et encadrée
Technique
Vous découvrez les positions et mouvements de base avec un partenaire.
Pratique
Les exercices sont adaptés pour avancer à votre rythme et en sécurité.
Votre demande
Choisir un cours
Les champs marqués d’un astérisque sont obligatoires.
Questions fréquentes
Avant votre premier cours
Faut-il déjà être sportif ?
Non. L’intensité et les exercices sont ajustés au niveau de chacun.
Dois-je avoir un kimono ?
Le créneau No-Gi se pratique en tenue de sport près du corps. Pour un cours Gi, précisez dans votre demande que vous débutez afin que le club vous indique la tenue adaptée.
À partir de quel âge peut-on commencer ?
Les cours Kids accueillent les enfants à partir de 4 ans.
Où se déroule la séance ?
La plupart des cours ont lieu au dojo du centre-ville de La Possession. Le cours du mardi se déroule au gymnase Daniel Narcisse.